syaamilquran.com – Menangis menjadi salah satu aktivitas manusia yang disebabkan banyak hal. Ada yang menangis karena haru, menangis karena sedih, menangis karena takut, bahkan menangis karena bahagia. Salah satu indikator menangis adalah mengeluarkan air mata.
[caption id="attachment_310" align="aligncenter" width="300"]
Air Mata yang Ajaib[/caption]
Menangis seringkali diidentikkan dengan cengeng, yang dianggap sebagai perlambang kelemahan. Perempuanlah yang sering menjadi obyek untuk predikat tersebut. Maka, muncul ungkapan, laki-laki tidak boleh cengeng, karena dianggap sebagai sosok yang kuat.
Tapi, tidak ada larangan bagi siapapun untuk menangis. Karena menangis merupakan perilaku ungkapan emosi yang diciptakan Allah untuk manusia. Bahkan, Rasulullah saw pun, yang dikenal sebagai manusia dengan akhlak mulia, sering meneteskan air mata manakala beliau berkomunikasi langsung dengan Allah dalam sholat maupun saat beliau berinteraksi dengan ummatnya.
Percayalah, setiap ciptaan Allah tidak ada yang sia-sia. Begitu pula dengan air mata. Air mata memiliki beberapa fungsi sangat ajaib, yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Berikut beberapa fungsi air mata yang dikutip dari eramuslim.com:
- Membantu penglihatan; cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada mata sehingga penglihatan tidak menjadi kabur.
- Membunuh bakteri; air mata berfungsi sebagai antibiotik. Dalam air mata terkandung lisozom, cairan yang dapat membunuh sebanyak 90-95 persen bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.
- Meningkatkan mood; dengan menangis, kadar emosi seseorang turun sehingga moodnya akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
- Mengeluarkan racun; Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Air mata beracun tersebut menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya dari mata.
- Mengurangi stres; Air mata mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.
- Membina komunikasi; Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga membantu seseorang untuk bangun dengan semangat dan tekad baru. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya pada teman-temannya atau seseorang yang memberikan bantuan, dan hal ini meningkatkan kemampuan berkomunikasi dengan lebih tenang.
- Melegakan perasaan; Setelah menangis, sistem dalam badan, otak dan jantung akan menjadi lancar dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiran Anda dengan menangis, jangan dipendam.
Sahabat Syaamil, dengan mengetahui fungsi air mata, maka, jangan pernah ragu untuk menangis, bila memang harus menangis. Terlebih, saat kita sedang berinteraksi dengan sang Maha Pencipta di tengah malam yang sunyi. Tumpahkan segala curahan hati kita dengan penuh kerendahan hati dan kerendahan diri di hadapanNya. Selain bisa menyehatkan mata, insya Allah kita pun terhindar dari panasnya api neraka, karena kita menangis karena Allah.***(roni ramdan)
]]>