fbpx

Ajaib! Resep JSR. Campuran Jahe, Kunyit, Sereh dan Lemon. Bisa Meningkatkan Imunitas Tubuh.

ilustrasi teh jahe dengan lemon. (SHUTTERSTOCK/Aboikis)

Minuman herbal yang menghangatkan dari olahan rempah-rempah cocok diminum pada masa pandemi seperti sekarang. Campuran rempah-rempah, yaitu jahe, kunyit, sereh dan lemon dapat menjadi minuman sehat yang meningkatkan kekebalan tubuh.

Melansir dari Ust Zaidul Akbar, keempat bahan tersebut mengandung antioksidan tinggi yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kandungan jahe Jahe: anti kanker, anti oksidan, pelancar bab, pembuang lendir, penghangat pencernaan, penguat sistem imun

Kunyit: Rajanya Rimpang ini dengan segudang manfaat termasuk senyawa anti aging di dalamnya, anti kanker, penguat imun, anti kolesterol, anti asam urat, pembersih darah.

Sereh: meningkatkan imunitas tubuh, melegakan saluran nafas, membuang lendir, meredakan flu, menguatkan pencernaan, kaya antioksidan

Jeruk nipis: berlimpah vitamin mineral, sumber antioksidan, meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi lemak dalam tubuh, menyehatkan kulit


Sementara lemon mengandung vitamin C yang mampu membersihkan racun dari dalam tubuh.

Anda  dapat membuat minuman herbal dari rempah-rempah  ini di rumah. Simak resep minuman herbal JSR ala Syaamil Quran  yang bisa dibuat dirumah dalam kehidupan sehari-hari

Bahan:
10-12 buah lemon, dibelah dua dan dijus (sisakan sekitar 6-8 lemon untuk direbus)
1 buah jahe besar, kupas dan iris
2,5-7,5 cm kunyit, kupas dan iris 3 sdm madu atau sirup maple
Potong Sereh satu lembar


Cara membuat minuman hebal:

1. Masukkan semua bahan ke dalam panci besar di atas api sedang. Masak hingga mendidih. Kecilkan api dan tutup panci. Masak selama 45 menit.

2. Saring potongan jahe, kunyit dan lemon.
3. Setelah benar-benar dingin, saring dan tuangkan air ke dalam stoples kaca. Sajikan selagi hangat atau simpan dalam lemari es.
4. Minum sebanyak 240-300 mililiter sehari untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

atau anda bisa lakukan:

  1. Siapkan air hangat dalam satu gelas.
  2. Irisan semua rempah dimasukan kecuali madu setelah aga turun panasnya.

    200 Resep Sehat JSR ada dalam sebuah buku terbitan Syaamil Quran, jika anda berminat silahkan dapatkan di syaamilstore.com

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *